Potenziali alterazioni di composizione corporea nel periodo di isolamento domiciliare per COVID-19
Oggi voglio parlarvi di Covid-19 e di come questa pandemia stia…
Lo studio che c'è dietro ad un programma di allenamento
Mi sono accorto che nel panorama del fitness quotidiano esiste…
Perché è importante una supplementazione di creatina
Bentornati amici sportivi, oggi vi voglio parlare di un integratore…
Dolore alla spalla: come risolverlo
Da un po’ di tempo percepisci un dolore alla spalla che ti…
Come incide il ciclo mestruale sull'allenamento femminile?
Cara lettrice,
se stai leggendo questo articolo significa che…
Prevenire e curare il mal di schiena
Alzi la mano chi in questi giorni di domicilio forzato non abbia…
5 consigli per far crescere i tuoi pettorali
Tra i vari gruppi muscolari, i muscoli pettorali sono sicuramente…
Cellulite: ecco come combatterla
Spesso molte donne mi contattano per sapere come diminuire il…
Trattamento dell'ipercifosi dorsale
L’ipercifosi è una problematica sempre più in aumento con…