
Dolore alla spalla: come risolverlo
Da un po’ di tempo percepisci un dolore alla spalla che ti…

Perché è importante una supplementazione di creatina
Bentornati amici sportivi, oggi vi voglio parlare di un integratore…

Potenziali alterazioni di composizione corporea nel periodo di isolamento domiciliare per COVID-19
Oggi voglio parlarvi di Covid-19 e di come questa pandemia stia…

Lo studio che c'è dietro ad un programma di allenamento
Mi sono accorto che nel panorama del fitness quotidiano esiste…

La cellulite: Problema Estetico o Disordine Endocrino?
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L’esercizio fisico nelle donne con Sindrome dell’Ovaio Policistico
Buongiorno,
sono la Dott.ssa Giorgia Basilico e oggi in questo…

Stress da rientro vacanze: vietato esplodere
Ti senti a disagio? Percepisci stanchezza nonostante fossi in…

Disfunzione fasciale e il suo trattamento
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Perché il diaframma è così importante
Buongiorno Amici, oggi è il vostro Personal Trainer che vi terrà…

Rischio di osteoporosi nelle donne in prima età adulta (40-44 anni)
Cari lettori, bentrovati!
Sono la Dott.ssa Giorgia Basilico…

Come riprendere l’attività sportiva dopo il lockdown da COVID 19
Bentornati sportivi e non sportivi, amanti del Fitness! Oggi…

Attività sportiva in menopausa
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Allenamento in monofrequenza o multifrequenza: quale scegliere?
È meglio allenarsi in monofrequenza o in multifrequenza?
Questa…