Allenamento in monofrequenza o multifrequenza: quale scegliere?
È meglio allenarsi in monofrequenza o in multifrequenza?
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Dolore alla spalla: come risolverlo
Da un po’ di tempo percepisci un dolore alla spalla che ti…
Come incide il ciclo mestruale sull'allenamento femminile?
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Prevenire e curare il mal di schiena
Alzi la mano chi in questi giorni di domicilio forzato non abbia…
5 consigli per far crescere i tuoi pettorali
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Perché sono importanti le proteine
Amici come ogni lunedì, eccoci ritrovati con un nuovo articolo:…
Cellulite: ecco come combatterla
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Potenziali alterazioni di composizione corporea nel periodo di isolamento domiciliare per COVID-19
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Mi sono accorto che nel panorama del fitness quotidiano esiste…
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Spesso ci chiediamo quando Inserire i carboidrati semplici (Zuccheri)…
Trattamento dell'ipercifosi dorsale
L’ipercifosi è una problematica sempre più in aumento con…
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