Il mio servizio di Live Coaching include una visita (Fit Check), svolta presso la mia sede operativa a Pavia, attraverso la quale andremo a definire gli obiettivi e le tempistiche per raggiungerli.
Il Fit Check prevede un’accurata valutazione della composizione corporea mediante strumentazione specifica e la verifica di alterazioni posturali e funzionali tramite test specifici.
Verranno inoltre richiesti gli esami ematici in caso di dieta personalizzata e, in caso di patologie o infortuni, la documentazione medica.
Perché scegliere il servizio
- Ti alleni duramente ma non hai mai raggiunto l’obiettivo che ti sei prefissato
- Ti alleni con delle schede fornite dalla palestra ma non sono personalizzate
- Non hai un’alimentazione funzionale all’attività svolta
- Vuoi essere costantemente monitorato da un professionista del settore
- I trainer della palestra in cui ti alleni non ti seguono
- Ti serve un efficace motivatore che ti faccia raggiungere i tuoi obiettivi
- Vuoi allenarti a casa ma non hai un programma
Il Fit Check comprende
Valutazione della composizione corporea con analizzatore BIA -Dex
- Massa magra e grassa
- Bilancio idrico
- Metabolismo basale
- Dispendio energetico
Valutazione del movimento con FMS (Functional Movement Screen)
Valutazione Posturale
SCEGLI IL TUO PACCHETTO
BASIC
70 €
8 settimane
Fit Check
Programma d’allenamento di 8 settimane
–
Supporto 24/7 – Email e WhatsApp
Feedback settimanali
Successivi Controlli
Valutazione Composizione Corporea
Programma di allenamento
–
PROFESSIONAL
150 €
8 settimane
Fit Check
Programma d’allenamento di 8 settimane
Dieta personalizzata redatta dal nutrizionista
Supporto 24/7 – Email e WhatsApp
Feedback settimanali
Successivi Controlli
Valutazione Composizione Corporea
Programma di allenamento
Dieta personalizzata
Il più scelto
ADVANCED
130 €
8 settimane
Fit Check
Programma d’allenamento di 8 settimane
Consigli nutrizionali
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Feedback settimanali
Successivi Controlli
Valutazione Composizione Corporea
Programma di allenamento
Revisione consigli nutrizionali